诗情画意、翩翩起舞，融入艺术是安危心灵的良药。近日，英国一项新照管标明，团体方式的唱歌跳舞可有用疗愈恐忧和抑郁。

来自英国埃克塞特大学的照管团队回顾了171项基于团体扮演艺术疗法的既往照管，并将其中12项纳入新照管。这些照管发表于2004~2021年，共波及9个国度的669名恐忧症和/或抑郁症患者，主要涵盖5种扮演艺术方式的疗法——音乐疗法、跳舞疗法、艺术疗法、技击疗法和戏剧疗法。其中，跳舞是照管量最大的艺术方式，共有5项照管被纳入综述。受试对象在恐忧/抑郁症状严重经由、幸福感、生涯质地、相似才能和社会参与度等方面均领会出显然改善。

埃克塞特大学医学院首席照管员马克斯·巴尼什博士指出，恐忧和抑郁是公共健康濒临的主要挑战皇冠信用网代理，咱们紧迫需要找出应用非药物本领进行有用颐养的关节。接下来照管东谈主员将持续在艺术打扰这一界限进行深耕，从而细目哪种类型的团体艺术当作不错最有用地平缓抑郁症状。照管成果发表在《英国医学杂志公开版》上。▲（穆欣编译）